Mein
Angebot
Mein Fokus liegt auf Veränderung, Entwicklung
und Neuorientierung.
Persönlich, wie beruflich
und mit dem Menschen im Mittelpunkt.
Beratung 1:1
Durch meine Arbeit möchte ich Menschen dabei begleiten, Ihr Leben selbstbestimmt und bewusst zu gestalten. Psychosoziale Beratung zählt zu den wesentlichen Säulen der Gesundheitsvorsorge und umfasst zahlreiche Themen des Lebens wie z. B. Kommunikation, Motivation, Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung, Familie, Stress, Mobbing, Sexualität u. v. m.
MEINE SCHWERPUNKTE
Neuorientierung und Neuorganisation
Neuordnung einzelner Lebensbereiche wie Berufswechsel, Ortswechsel sowie Trennung u.v.m.
Persönliche und berufliche Standortbestimmung
Karriereentscheidungen - siehe Einzelsupervision
Klärung eigener Stärken und Möglichkeiten
Umgang mit Umbrüchen und Krisenzeiten
Entscheidungsfindung in schwierigen Situationen
Identität
Wer bin ich und wer möchte ich sein?
Was ist mir wichtig?
Eigene Werte erkennen und leben
Beziehungen mit Freund:innen, Familie und in der Partnerschaft gestalten
Selbstbild und Fremdbild reflektieren
Selbstfürsorge und
Abgrenzung
Abgrenzung
Abgrenzung und Grenzen setzen
Selbstwert und Selbstfürsorge stärken
Achtsamer Umgang mit sich selbst
Belastung und Stress bewältigen
Selbstannahme entwickeln
Supervision und Organisationsberatung
Supervision ist eine professionelle Beratungsmethode für den beruflichen Bereich. Supervision für Einzelpersonen ist berufsbegleitend genauso hilfreich wie vor dem beruflichen Wiedereinstieg oder der beruflichen Neuorientierung.
Mein Angebot u.a. in folgenden Bereichen der SUPERVISION & ORGANISATIONSBERATUNG:
Einzelsupervision
Einzelsupervision
Rollenklärung im Berufsalltag
Berufliche Identität und Standortbestimmung
Passende Karrierewege entwickeln
Umgang mit Leistungsdruck
Fokus im Berufsalltag halten
Karriereentscheidungen
Gruppen- und
Teamsupervision
Teamsupervision
Entscheidungsfindung in Gruppen
Klärung von Aufgaben und Rollen
Zusammenarbeit und Kommunikation
Reflexion gruppendynamischer Prozesse
Angebote für Vereine, Institutionen und Unternehmen
Gruppenmoderation
Konzeption und Gestaltung von Seminaren
Begleitung gruppendynamischer Kommunikationsprozesse
Motivation nachhaltig gestalten
Businesscoaching, Training
& Sparring
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wertvoll es ist, eine fachliche Begleitung an der Seite zu haben.
Jemand, der aus dem Bereich kommt, Rollenverständnis hat und mit dem sich Situationen reflektieren, Entscheidungen hinterfragen und neue Perspektiven entwickeln lassen.
Ich begleite (Nachwuchs-) FÜHRUNGSKRÄFTE und HR-EXPERTINNEN mit Coaching, Training & Sparring in folgenden Themen:
PLÖTZLICH FÜHRUNGSKRAFT
PLÖTZLICH FÜHRUNGSKRAFT
Sicherheit in der neuen Verantwortung
Positionierung als neue Führungskraft
Umgang mit Erwartungen
Führungsstil entwickeln & Beziehungsgestaltung
FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE
Führung in einer dynamischen Arbeitswelt
Umgang und Gestaltung schwieriger Personalentscheidungen
Führungsstil reflektieren und weiterentwickeln
Trennungsprozesse persönlich verarbeiten
FÜR HR-EXPERT:INNEN
Die HR-Rolle im Spannungsfeld
Umgang mit schwierigen Personalentscheidungen
Trennungsprozesse und emotionale Herausforderungen
Reflexion der eigenen HR-Praxis
Workshops & besondere Formate
Hier entsteht in Kürze Raum für Kurzimpulse, Workshops und weitere besondere Formate.
ME-TIME
ME-TIME
ME-TIME Kompakt 50 min
ME-TIME Premium 90 min
WE-TIME
WE-TIME
WE-TIME Kompakt 50 min
WE-TIME Premium 90 min
KURZIMPULSE
FOKUS halten!
WORKSHOPS
ICH! Echt?!
FRIENDS, DREAMS & VISION
Zeit für Dein Anliegen
Du möchtest klären, welches Angebot zu Deinem Anliegen passt?
In einem unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir Deine Situation und mögliche nächste Schritte.
Häufige Fragen
Wie finde ich heraus, welche Beratungsform die richtige für mich ist?
Im unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf Dein Anliegen und klären, welche Form der Beratung sinnvoll, passend und möglich ist.
Was ist der Unterschied zwischen Beratung, Coaching und Supervision?
Alle drei Formen richten sich an die Beratung/Begleitung OHNE Krankheitswert. Beratung, Coaching und Supervision sind keine konkurrierenden Angebote, sondern ergänzende Formate für unterschiedliche Anliegen.
Aufgrund meiner Ausbildungen bin ich berechtigt alle drei Formen anzubieten.
- Psychosoziale Beratung
Psychologische bzw. psychosoziale Beratung bzw. Lebens- und Sozialberatung unterstützt Menschen bei persönlichen und beruflichen Anliegen, belastenden Emotionen, Krisen und wiederkehrenden Verhaltensmustern.
Typische Beratungsanlässe sind berufliche Krisen, Konflikte am Arbeitsplatz, Trennungs- und Partnerschaftsfragen, Belastungen durch die Pflege von Angehörigen, Sinnfragen sowie Stress und Erschöpfung unterhalb der Krankheitsschwelle.
Im Mittelpunkt stehen die persönliche Auseinandersetzung, das Entwickeln neuer Perspektiven und die Stärkung der eigenen Handlungsmöglichkeiten.
- Supervision
Im Fokus steht das Zusammenspiel von Person - beruflicher Rolle - Organisation. Supervision bietet Möglichkeit, berufliche Situationen zu reflektieren, in denen Beziehungen, Kommunikation und Zusammenarbeit eine zentrale Rolle spielen.
Typische Supervisionsanlässe sind Rollenkonflikte zwischen widersprüchlichen Anforderungen, ethische Fragestellungen, Team- und Kooperationsprobleme sowie die Reflexion eigener blinder Flecken im Berufsalltag. Auch die Auseinandersetzung mit belastenden Fällen in helfenden Berufen kann Teil der Supervision sein.
Supervision eignet sich für Mitarbeitende ebenso wie für Führungskräfte.
- Coaching
Coaching ist meist auf eine konkrete berufliche Fragestellung ausgerichtet und richtet sich insbesondere an Führungskräfte. Charakteristisch sind die zeitliche Begrenzung und die Anlassbezogenheit.
Typische Coaching-Anliegen sind Karriereentscheidungen, die Vorbereitung auf eine neue Führungsaufgabe, Kommunikation in schwierigen Situationen, Konfliktklärung oder Strategieentwicklung.
Wie läuft ein unverbindliches Erstgespräch ab?
Nach dem Erstkontakt - telefonisch, Mail oder Kontaktformular findet ein Erstgespräch statt. Dieses bietet Dir die Möglichkeit, Dein Anliegen in Ruhe zu schildern und erste Fragen zu klären. Nimm Dir bitte ausreichend Zeit dafür (50 - 90min). Wir schauen gemeinsam, was du brauchst und ob meine Art der Beratung zu Dir und deinem Anliegen passt. Erst danach entscheiden wir, ob und in welcher Form wir miteinander weiterarbeiten möchten.
Wie viele Einheiten sind in der Regel sinnvoll?
Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Wir orientieren uns an Deinem Anliegen, Deinen Zielen und dem, was für Dich sinnvoll ist. Manche Anliegen lassen sich in einem Gespräch klären, andere brauchen mehr Zeit. Umfang und weitere Schritte werden regelmäßig gemeinsam reflektiert.
Wo bzw. Wie finden die Termine statt?
Im Erstgespräch klären wir, welches Setting zu Dir und Deinem Anliegen passt. Dieses kann individuell vereinbart und je Beratungseinheit angepasst werden. Mögliche Formate sind ONLINE I WALK & TALK I PERSÖNLICH in den Praxisräumen I VOR ORT bei DIR
Wie lange dauert eine Beratungseinheit?
Grundsätzlich haben sich Einheiten mit einer Dauer von 50 bis 90 Minuten in der Einzelberatung bewährt, da in diesem Zeitraum ein produktives Arbeiten möglich ist. Die Dauer wird gemeinsam vereinbart und kann je nach Beratungseinheit variieren.
Was kostet eine Beratungseinheit?
Die Kosten werden im Erstgespräch persönlich besprochen. Sie richten sich u.a. nach dem jeweiligen Angebot, dem vereinbarten Setting und der Dauer der Beratungseinheit.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Solltest Du einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Dich darum, den Termin mindestens 48 Stunden vorher abzusagen. Bei einem nicht Einhalten der Absageregelung muss die gesamte Einheit verrechnet werden.
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Adresse
Maria Rojach 4/1
9422 Maria Rojach im Lavanttal